DEFINISI STRESS
![]() |
Definisi 'Stress'
'Stress' atau tekanan melibatkan penggunaan semua sistem yang ada dalam
badan yang melampaui keupayaan. Individu berkenaan mendapati sukar
menyesuaikan diri dengan keadaan dan memerlukan usaha yang lebih untuk
mencapai keseimbangan dalam dirinya dan dengan alam sekitar.
Robbins, 1993, menerangkannya sebagai:
“Suatu keadaan yang dinamik yang menyebabkan individu berdepan dengan
peluang, kekangan atau desakan terhadap apa yang dihasratkan. Pada masa
yang sama wujud ketidakpastian akan hasilnya dan hasil tersebut adalah
penting kepada individu tersebut”.
Secara keseluruhannya 'stress' adalah:
Ketidakupayaan memenuhi tuntutan persekitaran
Gangguan fungsi kehidupan
Perubahan dinamik yang menyebabkan individu berdepan dengan masalah,
kekangan dan desakan hidup
Peristiwa atau keadaan persekitaran yang mendatangkan akibat yang
negatif
Tekanan yang mengakibatkan kebimbingan, keletihan dan ketegangan
kepada individu
Tindak balas luaran yang mengganggu mental dan fizikal atau tindak
balas kimia dalam tubuh
Hakikatnya 'stress' itu normal dan berlaku kepada setiap insan. Kita
memerlukan 'stress' sebagai peransang. Namun apabila stress itu tidak
boleh dikendalikan ia akan membebankan kita.
Copy and WIN : http://bit.ly/copynwin |
Definisi 'Stress'
'Stress' atau tekanan melibatkan
penggunaan semua sistem yang ada dalam badan yang melampaui keupayaan. Individu
berkenaan mendapati sukar menyesuaikan diri dengan keadaan dan memerlukan usaha
yang lebih untuk mencapai keseimbangan dalam dirinya dan dengan alam sekitar.
Robbins, 1993, menerangkannya sebagai: “Suatu keadaan yang dinamik yang
menyebabkan individu berdepan dengan peluang, kekangan atau desakan terhadap
apa yang dihasratkan. Pada masa yang sama wujud ketidakpastian akan hasilnya
dan hasil tersebut adalah penting kepada individu tersebut”. Secara
keseluruhannya 'stress' adalah: Ketidakupayaan memenuhi tuntutan persekitaran
Gangguan fungsi kehidupan Perubahan dinamik yang menyebabkan individu berdepan
dengan masalah, kekangan dan desakan hidup Peristiwa atau keadaan persekitaran
yang mendatangkan akibat yang negatif Tekanan yang mengakibatkan kebimbingan,
keletihan dan ketegangan kepada individu Tindak balas luaran yang mengganggu
mental dan fizikal atau tindak balas kimia dalam tubuh Hakikatnya 'stress' itu normal
dan berlaku kepada setiap insan. Kita memerlukan 'stress' sebagai peransang.
Namun apabila stress itu tidak boleh dikendalikan ia akan membebankan kita.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixd0BrdsMByruSYwudq9f91ucM9qQ42nlGJ4ovp_k0PIbKEFhQpddgnBuCcQA5v3JPqI1BkoYBWJLJyGEJEQS_UiEoqmzE1AK1MQ0ti7f0AD8A1IdhutdaK6_MJtqnjse73K9QI97HnuM/s640/PENGENALAN+PALING+BETUL.png)
Definisi 'Stress'
'Stress' atau tekanan melibatkan penggunaan semua sistem yang ada dalam
badan yang melampaui keupayaan. Individu berkenaan mendapati sukar
menyesuaikan diri dengan keadaan dan memerlukan usaha yang lebih untuk
mencapai keseimbangan dalam dirinya dan dengan alam sekitar.
Robbins, 1993, menerangkannya sebagai:
“Suatu keadaan yang dinamik yang menyebabkan individu berdepan dengan
peluang, kekangan atau desakan terhadap apa yang dihasratkan. Pada masa
yang sama wujud ketidakpastian akan hasilnya dan hasil tersebut adalah
penting kepada individu tersebut”.
Secara keseluruhannya 'stress' adalah:
Ketidakupayaan memenuhi tuntutan persekitaran
Gangguan fungsi kehidupan
Perubahan dinamik yang menyebabkan individu berdepan dengan masalah,
kekangan dan desakan hidup
Peristiwa atau keadaan persekitaran yang mendatangkan akibat yang
negatif
Tekanan yang mengakibatkan kebimbingan, keletihan dan ketegangan
kepada individu
Tindak balas luaran yang mengganggu mental dan fizikal atau tindak
balas kimia dalam tubuh
Hakikatnya 'stress' itu normal dan berlaku kepada setiap insan. Kita
memerlukan 'stress' sebagai peransang. Namun apabila stress itu tidak
boleh dikendalikan ia akan membebankan kita.
Copy and WIN : http://bit.ly/copynwin
Copy and WIN : http://bit.ly/copynwin
Definisi 'Stress'
'Stress' atau tekanan melibatkan penggunaan semua sistem yang ada dalam
badan yang melampaui keupayaan. Individu berkenaan mendapati sukar
menyesuaikan diri dengan keadaan dan memerlukan usaha yang lebih untuk
mencapai keseimbangan dalam dirinya dan dengan alam sekitar.
Robbins, 1993, menerangkannya sebagai:
“Suatu keadaan yang dinamik yang menyebabkan individu berdepan dengan
peluang, kekangan atau desakan terhadap apa yang dihasratkan. Pada masa
yang sama wujud ketidakpastian akan hasilnya dan hasil tersebut adalah
penting kepada individu tersebut”.
Secara keseluruhannya 'stress' adalah:
Ketidakupayaan memenuhi tuntutan persekitaran
Gangguan fungsi kehidupan
Perubahan dinamik yang menyebabkan individu berdepan dengan masalah,
kekangan dan desakan hidup
Peristiwa atau keadaan persekitaran yang mendatangkan akibat yang
negatif
Tekanan yang mengakibatkan kebimbingan, keletihan dan ketegangan
kepada individu
Tindak balas luaran yang mengganggu mental dan fizikal atau tindak
balas kimia dalam tubuh
Hakikatnya 'stress' itu normal dan berlaku kepada setiap insan. Kita
memerlukan 'stress' sebagai peransang. Namun apabila stress itu tidak
boleh dikendalikan ia akan membebankan kita.
Copy and WIN : http://bit.ly/copynwin
Copy and WIN : http://bit.ly/copynwin
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT8cRTRK5_-9yT5h-aqA2GMaPQ1VmqdL-sjC7-kpyi2Ocyv2zxgQ7wc-goc9pnJEy1u5LEx6VWi4_PKQCvbjeY4dA2D9ZalGKDQOto0sa8wBZwD4dgR9WRWXh31x0avTw78vPjRxS9Pg8/s640/DEFINISI+STRES+BETUL+1.jpg)
0 ulasan:
Catat Ulasan